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1819-L3572 Lebendiges Dynamisches Sehen lernen

Beginn So., 31.03.2019, 10:00 - 13:30 Uhr
Kursgebühr 18,00 €
Dauer 1x
Kursleitung Christiane Schöttler
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung und Hausschuhe mitbringen.

Unsere gegenwärtige Art zu sehen ist sehr einseitig, da wir den Sehsinn vorrangig in der Nähe und bei künstlichem Licht benutzen. Der Augenspaziergang nutzt das kraftvolle und natürliche Sonnenlicht sowie die Natur, um mehr Abwechslung in das Sehen zu bringen und mehr Bewusstheit für das Sehen zu wecken. Mit gezielten Übungen werden ungünstige Sehweisen ausgeglichen. Alterungsprozesse im Körper können aufgehalten werden durch gesunde Ernährung, Bewegung und Entspannung, und genau das gilt auch für die Augen. Das Thema dieses Augenspaziergangs ist mehr Beweglichkeit für die Augenmuskeln. Der Kurs umfasst:
- Informationen zum Sehsinn und den Augen
- Körper- und Atemübungen im Stehen und Gehen
- Augenübungen
- Entspannungsübungen
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.




Kursort

Gartensaal

Breite Str. 10
32657 Lemgo

Termine

Datum
31.03.2019
Uhrzeit
10:00 - 13:30 Uhr
Ort
Breite Str. 10, Lemgo, Alte Abtei, Gartensaal