231-L3864 "Barfuß Wanderung" - den eigenen Füßen trauen

"Barfuß gehen" als Rückbesinnung auf unsere in uns liegenden Fähigkeiten ist für den gesamten Körper gesund. Nicht nur für die Füße, sondern auch die Muskulatur, Sehnen, Rücken, Knie und Hüfte werden gestärkt und die Durchblutung gefördert.

Die Wanderung führt auf unterschiedlichen Untergründen durch die Bega-Auen und lädt dazu ein, diese wohltuende Fuß-Reflexzonen-Massage auszuprobieren und sich auf die hiermit verbundenen unterschiedlichen Wahrnehmungen einzulassen. Ein Barfuß Zwang besteht dabei nicht.

Die Veranstaltung unter Leitung des Lauftherapeuten Thorsten Hüttemeier stellt eine Weiterführung des Workshop Angebotes vom 24.05. dar. Herzlich willkommen sind aber auch diejenigen, die nicht am Workshop teilnehmen konnten.