211-D5022 Online-Workshop - Leistungsfähig bleiben in herausfordernden Zeiten

Unsere Arbeitswelt hat sich in letzter Zeit drastisch verändert. Die zunehmende Digitalisierung, veränderte Arbeitsabläufe und die stetig zunehmende Schnell-Lebigkeit können uns sehr fordern.
Wenn Sie sich getrieben von Ihrer "to-do-Liste" fühlen und nur noch "funktionieren" und das Gefühl haben "im Hamsterrad" zu sein, kann dieser Workshop Ihnen wertvolle Ideen liefern, wie Sie Ihr Leben und den Arbeitsalltag effektiver gestalten und mit den Herausforderungen stressfreier umgehen können.
Inhalte
- Wie Stress entsteht und was er bewirkt
- Mehr Selbstachtsamkeit erreichen und Stressfallen vermeiden
- Mini-Übungen für herausfordernde Situationen (belastbarer und fokussierter werden)

Und so funktioniert die Anmeldung zum Online-Workshop:
Sie melden sich an, die Volkshochschule sendet Ihnen einen Link und alle weiteren Informationen per E-Mail zu und Sie nehmen "live" von Ihrem Rechner zu Hause teil.
Wir bieten Ihnen am 18.02.2021 von 16.00 - 17.30 Uhr, die Möglichkeit Ihr Endgerät vor Ort in der VHS in Detmold einzurichten oder Sie telefonisch bei der Einrichtung zu unterstützen.