Kurse speziell für Frauen
Kurse speziell für Frauen

Kurse speziell für Frauen

Kurse speziell für Frauen

Gemeinsam Lernen und Wachsen

Grundsätzlich steht die VHS für "Bildung für Alle" - aber die ein oder andere Übung fällt einigen Teilnehmerinnen leichter, wenn sie unter sich sein können.

Aus diesem Grund bieten wir eine Auswahl an Kursen aus verschiedenen Programmbereichen, die exklusiv für weibliche Teilnehmerinnen konzipiert wurden. Diese Kurse ermöglichen es Frauen, in einer inspirierenden Umgebung zu lernen, sich auszutauschen und gemeinsam zu wachsen.


Beginn
Ort
Preis

Gymnastik für Seniorinnen

  •   Anmeldung auf Warteliste  Anmeldung auf Warteliste
  • Beginn: Di., 08.09.2026, 16:00 - 16:45 Uhr
  • Ort: Lemgo, Vereinssportzentrum, Fitnessraum
  • 58,80 € (erm. 34,80 €)

Gymnastik für Seniorinnen

  •   Plätze frei   Plätze frei
  • Beginn: Di., 08.09.2026, 17:00 - 17:45 Uhr
  • Ort: Lemgo, Vereinssportzentrum, Fitnessraum
  • 58,80 € (erm. 34,80 €)

Die Nacht gehört auch dir! Frauen angstfrei unterwegs in Lemgo

  •   Plätze frei   Plätze frei
  • Beginn: Fr., 20.11.2026, 18:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: Lemgo, Treffpunkt: Kastanienhaus am Wall
  • 0,00 €

Stadtrundgang: Starke Frauen, die Lemgo geprägt haben

  •   Plätze frei   Plätze frei
  • Beginn: Sa., 19.09.2026, 14:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: Lemgo, Marktplatz
  • Ohne Gebühr

Ausgleichsgymnastik für Frauen

  •   Plätze frei   Plätze frei
  • Beginn: Mi., 09.09.2026, 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: Lemgo, Kalletal-Westorf, Alte Schule, Gymnastikraum
  • 80,00 € (erm. 40,00 €)

Gymnastik für Seniorinnen

  •   Plätze frei   Plätze frei
  • Beginn: Mi., 09.09.2026, 17:30 - 18:15 Uhr
  • Ort: Lemgo, Kalletal-Hohenhausen, Dorfgemeinschaftshaus Talle
  • 48,00 € (erm. 24,00 €)

She & KI: Die KI-Werkstatt für Frauen – Künstliche Intelligenz verstehen und selbstbewusst nutzen

  •   Plätze frei   Anmeldung ab 29.06. möglich
  • Beginn: Di., 03.11.2026, 18:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: Lemgo, Haus Wippermann, Raum 110 (EDV)
  • ohne Gebühr, verbindliche Anmeldung erforderlich

Kinofilm zum Tag zur Beseitigung von Gewalt gegen Frauen: In die Sonne schauen

  •   Plätze frei   Plätze frei
  • Beginn: Mi., 25.11.2026, 19:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Lemgo, Hansa-Kino, Kinosaal
  • Ohne Gebühr. Eine Anmeldung ist erforderlich. (nicht ermäßigbar)

Lesung: Nathalie Klüver "Sei mutig, gerade jetzt"

  •   Plätze frei   Plätze frei
  • Beginn: Mi., 07.10.2026, 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Lemgo, Anno 1578, Mittelstr. 70
  • Ohne Gebühr

Den eigenen Weg finden - berufliche Neuorientierung für Frauen

  •   Plätze frei   Plätze frei
  • Beginn: Di., 27.10.2026, 09:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: Lemgo, Anno 1578, Mittelstr. 70
  • ohne Gebühr

Den eigenen Weg finden - berufliche Neuorientierung für Frauen

  •   Plätze frei   Plätze frei
  • Beginn: Mi., 28.10.2026, 09:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: Lemgo, Anno 1578, Mittelstr. 70
  • ohne Gebühr

Den eigenen Weg finden - berufliche Neuorientierung für Frauen

  •   Plätze frei   Plätze frei
  • Beginn: Mi., 04.11.2026, 09:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: Lemgo, Anno 1578, Mittelstr. 70
  • ohne Gebühr

Sicher auftreten – sicher handeln - Selbstbehauptungskurs für Frauen

  •   Plätze frei   Plätze frei
  • Beginn: Sa., 21.11.2026, 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: Lemgo, Anne-Frank-Schule, Raum 004
  • Ohne Gebühr. Eine Anmeldung ist erforderlich.

Gymnastik für Seniorinnen

  •   fast ausgebucht  fast ausgebucht
  • Beginn: Do., 10.09.2026, 10:00 - 11:00 Uhr
  • Ort: Detmold-Hiddesen, Heimatverein Hiddesen e.V. Haus des Gastes
  • 84,80 € (erm. 52,80 €)

Selbst(ständig) ist die Frau - erfolgreich gründen (auch im Nebenerwerb)! - für Frauen -

  •   Plätze frei   Plätze frei
  • Beginn: Di., 10.11.2026, 18:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: Detmold, VHS, Alter Braukeller
  • 12,00 € (erm. 6,00 €)

Weihnachts-Special: Feiertage ohne Mental Load - für Frauen

  •   Plätze frei   Plätze frei
  • Beginn: Do., 19.11.2026, 18:30 - 21:00 Uhr
  • Ort: Detmold, VHS, Alter Braukeller
  • 29,00 € (erm. 14,50 €)

Vorbeugende Wirbelsäulengymnastik für Frauen

  •   Plätze frei   Plätze frei
  • Beginn: Mo., 07.09.2026, 20:00 - 20:45 Uhr
  • Ort: Detmold, Leopoldinum, Gymnastikhalle
  • 48,00 € (erm. 24,00 €)

Beckenbodengymnastik für Frauen

  •   Plätze frei   Plätze frei
  • Beginn: Mo., 28.09.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 109
  • 48,00 € (erm. 24,00 €)

Sommerprogramm - Pilates für Frauen

  •   Anmeldung auf Warteliste  Anmeldung auf Warteliste
  • Beginn: Di., 14.07.2026, 09:30 - 10:30 Uhr
  • Ort: Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 109
  • 29,40 € (erm. 14,70 €)

Pilates für Frauen

  •   fast ausgebucht  fast ausgebucht
  • Beginn: Mo., 07.09.2026, 16:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 109
  • 72,00 € (erm. 36,00 €)

Pilates für Frauen

  •   Plätze frei   Plätze frei
  • Beginn: Di., 08.09.2026, 09:30 - 10:30 Uhr
  • Ort: Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 109
  • 72,00 € (erm. 36,00 €)

Gymnastik für Seniorinnen

  •   Anmeldung auf Warteliste  Anmeldung auf Warteliste
  • Beginn: Di., 15.09.2026, 10:00 - 11:00 Uhr
  • Ort: Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108
  • 64,00 € (erm. 32,00 €)

Funktions- und Konditionsgymnastik für Frauen Mach mit, bleib fit!

  •   fast ausgebucht  fast ausgebucht
  • Beginn: Do., 01.10.2026, 11:00 - 11:45 Uhr
  • Ort: Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108
  • 36,00 € (erm. 18,00 €)

Sommerprogramm - Pilates trifft Ernährung

  •   Plätze frei   Plätze frei
  • Beginn: Mo., 20.07.2026, 17:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108
  • 46,20 € (erm. 23,10 €)

Sommerprogramm - Pilates für Frauen

  •   Anmeldung auf Warteliste  Anmeldung auf Warteliste
  • Beginn: Di., 14.07.2026, 08:30 - 09:30 Uhr
  • Ort: Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108
  • 29,40 € (erm. 14,70 €)