Gesundheit / Kursdetails

1920-D3121 Autogenes Training - Grundstufe Entspannen-Loslassen-Wohlfühlen

Beginn Mi., 18.09.2019, 18:15 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 59,20 €
Dauer 8 x
Kursleitung Hildegard Griese
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und bei Bedarf eine Decke und ein kleines Kissen mit.

Autogenes Training ist eine Methode der Selbstruhigstellung. In dem Kurs wird diese Methode gelehrt. Ziel ist, die eigenständige Anwendung zu erlernen. Durch Eigensuggestion wird ein Zustand tiefer Entspannung und Ruhe und damit auch Erholung erreicht. Durch Autogenes Training lassen sich Ausgeglichenheit, Belastbarkeit, Leistungsfähigkeit und Konzentrationsvermögen steigern. Vielfältigen körperlichen Beschwerden, die infolge von Überforderung, Mehrfachbelastung, Ärger oder Lärm entstehen, kann durch die regelmäßige Anwendung dieser Entspannungsmethode vorgebeugt werden.




Kursort

Raum 108

Wall 5
32756 Detmold

Termine

Datum
18.09.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wall 5, Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wall 5, Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wall 5, Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wall 5, Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108
Datum
30.10.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wall 5, Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wall 5, Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wall 5, Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Wall 5, Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108