Gesundheit / Kursdetails

1819-D3376 Entspannungsyoga & Klangmeditation

Beginn Do., 14.03.2019, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 3 x, Workshop
Kursleitung Brigitte Knies
Bemerkungen Bitte tragen Sie bequeme Wohlfühlkleidung und bringen Sie ein Kissen für den Kopf, eine Decke und dicke Socken mit.

Mit leichten Yogaübungen aus der Kundalini Tradition unterstützen wir eine
Lockerung der Wirbelsäule sowie des Schulter-/Nackenbereiches. Danach
erleben Sie unter Anleitung Yoga Nidra, den sogenannten "yogischen
Schlaf". Der Körper darf sich dabei im Liegen in tiefer Entspannung von
jeglicher Anspannung lösen und die Gedanken dürfen zur Ruhe kommen.
Eine wohltuende Klangmeditation zur Förderung der inneren Gelassenheit
rundet den Abend ab.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Rosenstr. 15
33189 Schlangen

Termine

Datum
14.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Rosenstr. 15, Schlangen, August-Hermann-Francke-Schule, A19
Datum
21.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Rosenstr. 15, Schlangen, August-Hermann-Francke-Schule, A19
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Rosenstr. 15, Schlangen, August-Hermann-Francke-Schule, A19