Gesundheit / Kursdetails

211-L3589 Feldenkrais - Bewegte Hüfte und Schultern

Beginn Sa., 12.06.2021, 09:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 21,20 €
Dauer 1x
Kursleitung Britta Franke
Bemerkungen Bitte Yogamatte, bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und bei Bedarf ein kleines Kissen mitbringen.

Feldenkrais ist eine sanfte, überaus wirkungsvolle Methode, die Körper und Geist beweglich hält. Tiefenentspannung leitet jede Stunde ein und wirkt für sich. In den Bewegungslektionen wird auf Anstrengung, stupide Wiederholungen und Leistungsdenken verzichtet. Im Rahmen Ihrer individuellen Möglichkeiten werden Sie durch achtsame, bewusst ausgeführte Bewegungen deutliche Veränderungen wahrnehmen. Wohlbefinden ist dabei der Wegweiser. Sie finden Komfort, Effizienz und Bewegungsfreiheit, Leichtigkeit und Flexibilität. Der Schwerpunkt des Workshops liegt auf unserer Hüfte und unseren Schultern.

Bitte Yoga Matte, bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und bei Bedarf ein kleines Kissen mitbringen.




Kursort(e)

Kleiner Saal

Breite Str. 10
32657 Lemgo

Termin(e)

Datum
12.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 11:00 Uhr
Ort
Breite Str. 10, Lemgo, Alte Abtei, Kleiner Saal