211-L3584 Feldenkrais

Ein großes Anliegen von Dr. Moshé Feldenkrais war es, Bewegung neu und leicht erlernbar zu machen. Sie sind eingeladen Alltagsbewegungen auf einfache und spielerische Weise auszuprobieren, zu erforschen und neue Alternativen in der Bewegung für sich zu entdecken. Dabei ist die Orientierung die Leichtigkeit, das was sich angenehm und leicht anfühlt. Sie werden merken, dass Sie sich mit weniger Muskelkraft leichter durch den Alltag bewegen können.

Bitte bequeme Kleidung, eine Yoga Matte, dicke Socken, eine Decke und bei Bedarf ein Kissen mitbringen.