211-L3680 Gymnastik für Seniorinnen

Ziel dieses Kurses ist es, die Beweglichkeit altersspezifisch zu verbessern und beizubehalten. Spezielle Funktionsgymnastik trainiert Herz/ Kreislauf, stärkt die Muskulatur und schult das Reaktions-, Koordinations- und Konzentrationsvermögen. Beweglichkeit steigert das Lebensgefühl. Musik, Bälle, Bänder, Stäbe und Zauberschnur bringen Abwechslung in unsere Übungen.