Gesundheit / Kursdetails

231-D3630 Gymnastik für Seniorinnen

Kursbeginn Di., 07.02.2023 (Termindetails siehe unten)
Kursende Di., 25.04.2023
Kursgebühr 53,20 € inklusive Raummiete
Dauer 10x
Kursleitung Sylvia Künkemeyer
Bemerkungen Bitte Handtuch und Getränk mitbringen.

Beweglichkeit steigert das Lebensgefühl. Ziel dieses Kurses ist es, die Beweglichkeit altersspezifisch zu verbessern und beizubehalten. Der Kurs beinhaltet moderates Kraft-, Gleichgewichts- und Ausdauertraining, Dehnübungen unter Einsatz von Kleingeräten, Entspannungselemente aus dem Quigong wie auch Elemente der progressiven Muskelentspannung und Traumreisen.




Kursort(e)

Raum 108

Wall 5
32756 Detmold

Termin(e)

Datum
07.02.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Wall 5, Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108
Datum
14.02.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Wall 5, Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108
Datum
21.02.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Wall 5, Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108
Datum
28.02.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Wall 5, Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108
Datum
07.03.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Wall 5, Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108
Datum
14.03.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Wall 5, Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108
Datum
21.03.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Wall 5, Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108
Datum
28.03.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Wall 5, Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108
Datum
18.04.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Wall 5, Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108
Datum
25.04.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Wall 5, Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108