Gesundheit / Kursdetails

1819-D3263 Hatha Yoga "Yoga für den Alltag"

Beginn Do., 02.05.2019, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 43,20 €
Dauer 6 x
Kursleitung Birgit Klose
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke und warme Socken mit.

Yoga als ein Übungs- und Selbsterfahrungsweg kann dazu beitragen, die Gesundheit zu fördern, Körperfunktionen zu harmonisieren, den Körper beweglich zu halten und Verspannungen abzubauen.
Im Mittelpunkt des Kurses steht die achtsame Ausführung von Körper- und Atemübungen, die mal ruhig und entspannend, aber auch dynamisch und kraftvoll sein können und somit zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit beitragen.
Die Verbindung mit dem Atem und die Wahrnehmung der Vorgänge im eigenen Körper unterstützen dabei, "ganz bei sich zu sein", neue Energie aufzunehmen und diese Erfahrungen auf den Alltag zu übertragen.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Raum 108

Wall 5
32756 Detmold

Termine

Datum
02.05.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Wall 5, Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108
Datum
09.05.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Wall 5, Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108
Datum
16.05.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Wall 5, Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108
Datum
23.05.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Wall 5, Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108
Datum
06.06.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Wall 5, Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108
Datum
13.06.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Wall 5, Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108