Gesundheit / Kursdetails

1819-D3228 Hatha Yoga "Yoga und Entspannung"

Beginn Di., 30.04.2019, 16:30 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 50,40 €
Dauer 7 x
Kursleitung Birgit Klose
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme warme Kleidung und eine Decke mit.

Der Alltag mit seinen vielfältigen Anforderungen führt oft dazu, dass wir den Kontakt zu uns selbst verlieren...
Yoga als ein Übungs- und Selbsterfahrungsweg kann dazu beitragen, die Gesundheit zu fördern, Körperfunktionen zu harmonisieren, den Körper beweglich zu halten und Verspannungen abzubauen.
Im Mittelpunkt der Yogastunden stehen die achtsame Ausführung von Körper- und Atemübungen, die mal ruhig und entspannend, aber auch dynamisch und kraftvoll sein können und somit zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit beitragen.
Die Verbindung mit dem Atem und die Wahrnehmung der Vorgänge im eigenen Körper unterstützen dabei, für eine Zeit "ganz bei sich zu sein", neue Energien aufzunehmen und Ruhe und Entspannung zu finden.



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Kursort

Raum 108

Wall 5
32756 Detmold

Termine

Datum
30.04.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Wall 5, Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108
Datum
07.05.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Wall 5, Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108
Datum
14.05.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Wall 5, Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108
Datum
21.05.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Wall 5, Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108
Datum
28.05.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Wall 5, Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108
Datum
04.06.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Wall 5, Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108
Datum
18.06.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Wall 5, Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108