Gesundheit / Kursdetails

211-D3226 Hatha Yoga Basic +

Beginn Di., 02.02.2021, 16:30 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 61,60 €
Dauer 8x
Kursleitung Birgit Klose
Bemerkungen Bitte eine Yoga Matte, bequeme Kleidung, Wollsocken, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.

Mit Hatha Yoga ist die jüngste und gleichzeitig auch die in Ost und West am weitesten verbreitete Form des Yoga bezeichnet. Wörtlich mit "kraftvoller Yoga" übersetzt, integriert der Hatha Yoga - im Unterschied zu älteren Yogaformen - den Körper in die Übungspraxis. Der Hatha Yoga umfasst vor allem Asanas (Körperübungen), Pranayamas (Atemübungen) und Meditation. Der Wechsel zwischen ruhigen entspannenden und dynamisch kraftvoll ausgeführten Asanas und Pranayamas stehen im Fokus dieses Kurses und tragen zu inneren Ruhe und Ausgeglichenheit bei. Der Kurs richtet sich an Anfänger und Teilnehmende mit Vorerfahrungen.

Bitte eine Yoga Matte, bequeme Kleidung, Wollsocken, eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.




Kursort

Raum 108

Wall 5
32756 Detmold

Termine

Datum
02.02.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Wall 5, Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108
Datum
09.02.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Wall 5, Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108
Datum
16.02.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Wall 5, Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108
Datum
23.02.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Wall 5, Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108
Datum
02.03.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Wall 5, Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Wall 5, Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Wall 5, Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Wall 5, Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108