Gesundheit / Kursdetails

1819-D3022 Meditation - was ist das eigentlich? - Mythen und Fakten

Beginn Do., 29.11.2018, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 5,00 €
Dauer 1 x,Vortrag
Kursleitung Maria Jeanne Dompierre

An diesem Abend erfahren Sie, was Meditation ist, wie sie erfolgreich praktiziert wird und welche falschen Informationen und Vorurteile im Zusammenhang mit Meditation kursieren. Ihnen wird vermittelt, warum der unbequeme Lotussitz und fernöstliche Rituale für den Erfolg nicht relevant sind und Sie lernen den Unterschied kennen zwischen geführten Meditationen und Meditation, die in der Tiefe praktiziert wird. Sie bekommen eine Vorstellung davon, was Meditation von populären Entspannungsmethoden unterscheidet und wie Sie am meisten davon profitieren können. Die Referentin ist langjährige Meditationslehrerin und zeigt, wie schon in kurzer Zeit mit einigen Minuten Meditieren nachhaltig Stress, ungeliebte Gewohnheitsmuster und andere Erschwernisse verändert werden können. Zum Einfühlen und Kennenlernen wird gegen Ende der Veranstaltung gemeinsam eine Meditation durchgeführt.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Vortragsraum

Krumme Str. 20
32756 Detmold

Termine

Datum
29.11.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Krumme Str. 20, Detmold, VHS, Vortragsraum