Gesundheit / Kursdetails

202-D3746 Pilates

Beginn Di., 08.09.2020, 18:15 - 19:05 Uhr
Kursgebühr 52,80 €
Dauer 12x
Kursleitung Meike Busch
Bemerkungen Bitte bringen Sie weiche und angenehme Kleidung, die ausreichend Bewegungsfreiheit bietet, rutschfeste Socken, eine Gymnastikmatte oder eine Decke sowie evtl. ein kleines Kissen mit!

Pilates ist ein intensives, aber sanftes Ganzkörpertraining, das den Körper kräftigt, formt, dehnt und gleichzeitig entspannt. In kurzer Zeit führen die Übungen zu einer Stärkung der Tiefenmuskulatur, zur Korrektur von Haltungsfehlern und zu einem verbesserten Körperbewusstsein. Basis für die schnell sichtbaren Trainingserfolge ist die Aufmerksamkeit auf Präzision, Bewegungsqualität und Atmung.
Pilates eignet sich für Frauen und Männer jeden Alters und jeden Trainingslevels. Der Kurs enthält einen integrativen Bestandteil für Anfänger.

Bitte bringen Sie weiche und angenehme Kleidung, die ausreichend Bewegungsfreiheit bietet, rutschfeste Socken, eine Gymnastikmatte oder eine Decke sowie evtl. ein kleines Kissen mit!



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Kursort

Kleine Halle

Jahnstr. 15a
32758 Detmold

Termine

Datum
08.09.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:05 Uhr
Ort
Jahnstr. 15a, Detmold, Grundschule Hiddesen, Kleine Halle
Datum
15.09.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:05 Uhr
Ort
Jahnstr. 15a, Detmold, Grundschule Hiddesen, Kleine Halle
Datum
22.09.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:05 Uhr
Ort
Jahnstr. 15a, Detmold, Grundschule Hiddesen, Kleine Halle
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:05 Uhr
Ort
Jahnstr. 15a, Detmold, Grundschule Hiddesen, Kleine Halle
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:05 Uhr
Ort
Jahnstr. 15a, Detmold, Grundschule Hiddesen, Kleine Halle
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:05 Uhr
Ort
Jahnstr. 15a, Detmold, Grundschule Hiddesen, Kleine Halle
Datum
03.11.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:05 Uhr
Ort
Jahnstr. 15a, Detmold, Grundschule Hiddesen, Kleine Halle
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:05 Uhr
Ort
Jahnstr. 15a, Detmold, Grundschule Hiddesen, Kleine Halle
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:05 Uhr
Ort
Jahnstr. 15a, Detmold, Grundschule Hiddesen, Kleine Halle
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
18:15 - 19:05 Uhr
Ort
Jahnstr. 15a, Detmold, Grundschule Hiddesen, Kleine Halle

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