Gesundheit / Kursdetails

1819-D3110 Progressive Muskelentspannung nach Jacobson in der Meersalzgrotte

Beginn Do., 13.09.2018, 16:30 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 85,00 €
Der Eintritt ist in der Gebühr enthalten.
Dauer 10 x
Kursleitung Michael Becker

Progressive Muskelentspannung (PME) ist eine Tiefenmuskelentspannungsmethode, in der durch aktives, systematisches Anspannen und Lösen bestimmter Muskelgruppen sowie mit Hilfe von Konzentration auf den Atem ein Zustand tiefer körperlicher und seelischer Entspannung erreicht werden kann, der das Wohlbefinden steigert und Ängste mindert. Sie lernen, dieses Verfahren gezielt in stress- und angstauslösenden Situationen anzuwenden und Folgebelastungen vorzubeugen.
Der Entspannungskurs beinhaltet eine exklusive Besonderheit:
die Anleitung der Entspannungsübungen in der Meersalzgrotte ist verbunden mit der Aufnahme wertvoller Mineralien und Mikroelemente - so wird die physische und psychische Leistungsfähigkeit gesteigert, Stress und Müdigkeit werden reduziert.



In Zusammenarbeit mit dem Bad Meinberger Badehaus



Kurs abgeschlossen

Kursort

großes Innenbecken

Wällenweg 50a
32805 Horn-Bad Meinberg

Termine

Datum
13.09.2018
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Wällenweg 50a, Horn-Bad Meinberg, Bad Meinberger Badehaus, Meersalzgrotte
Datum
20.09.2018
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Wällenweg 50a, Horn-Bad Meinberg, Bad Meinberger Badehaus, Meersalzgrotte
Datum
27.09.2018
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Wällenweg 50a, Horn-Bad Meinberg, Bad Meinberger Badehaus, Meersalzgrotte
Datum
04.10.2018
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Wällenweg 50a, Horn-Bad Meinberg, Bad Meinberger Badehaus, Meersalzgrotte
Datum
11.10.2018
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Wällenweg 50a, Horn-Bad Meinberg, Bad Meinberger Badehaus, Meersalzgrotte
Datum
08.11.2018
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Wällenweg 50a, Horn-Bad Meinberg, Bad Meinberger Badehaus, Meersalzgrotte
Datum
15.11.2018
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Wällenweg 50a, Horn-Bad Meinberg, Bad Meinberger Badehaus, Meersalzgrotte
Datum
22.11.2018
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Wällenweg 50a, Horn-Bad Meinberg, Bad Meinberger Badehaus, Meersalzgrotte
Datum
29.11.2018
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Wällenweg 50a, Horn-Bad Meinberg, Bad Meinberger Badehaus, Meersalzgrotte
Datum
06.12.2018
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Wällenweg 50a, Horn-Bad Meinberg, Bad Meinberger Badehaus, Meersalzgrotte