Gesundheit / Kursdetails

1819-D3111 Progressive Muskelentspannung nach Jacobson in der Meersalzgrotte

Beginn Do., 24.01.2019, 16:30 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 85,00 €
Der Eintritt ist in der Gebühr enthalten.
Dauer 10 x
Kursleitung Michael Becker

Progressive Muskelentspannung (PME) ist eine Tiefenmuskelentspannungsmethode, in der durch aktives, systematisches Anspannen und Lösen bestimmter Muskelgruppen sowie mit Hilfe von Konzentration auf den Atem ein Zustand tiefer körperlicher und seelischer Entspannung erreicht werden kann, der das Wohlbefinden steigert und Ängste mindert. Sie lernen, dieses Verfahren gezielt in stress- und angstauslösenden Situationen anzuwenden und Folgebelastungen vorzubeugen.
Der Entspannungskurs beinhaltet eine exklusive Besonderheit:
die Anleitung der Entspannungsübungen in der Meersalzgrotte ist verbunden mit der Aufnahme wertvoller Mineralien und Mikroelemente - so wird die physische und psychische Leistungsfähigkeit gesteigert, Stress und Müdigkeit werden reduziert.



In Zusammenarbeit mit dem Bad Meinberger Badehaus




Kursort

großes Innenbecken

Wällenweg 50a
32805 Horn-Bad Meinberg

Termine

Datum
24.01.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Wällenweg 50a, Horn-Bad Meinberg, Bad Meinberger Badehaus, Meersalzgrotte
Datum
31.01.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Wällenweg 50a, Horn-Bad Meinberg, Bad Meinberger Badehaus, Meersalzgrotte
Datum
07.02.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Wällenweg 50a, Horn-Bad Meinberg, Bad Meinberger Badehaus, Meersalzgrotte
Datum
14.02.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Wällenweg 50a, Horn-Bad Meinberg, Bad Meinberger Badehaus, Meersalzgrotte
Datum
21.02.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Wällenweg 50a, Horn-Bad Meinberg, Bad Meinberger Badehaus, Meersalzgrotte
Datum
28.02.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Wällenweg 50a, Horn-Bad Meinberg, Bad Meinberger Badehaus, Meersalzgrotte
Datum
07.03.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Wällenweg 50a, Horn-Bad Meinberg, Bad Meinberger Badehaus, Meersalzgrotte
Datum
14.03.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Wällenweg 50a, Horn-Bad Meinberg, Bad Meinberger Badehaus, Meersalzgrotte
Datum
21.03.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Wällenweg 50a, Horn-Bad Meinberg, Bad Meinberger Badehaus, Meersalzgrotte
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Wällenweg 50a, Horn-Bad Meinberg, Bad Meinberger Badehaus, Meersalzgrotte