Gesundheit / Kursdetails

231-D3618 Vorbeugende Wirbelsäulengymnastik für Frauen

Kursbeginn Mo., 06.02.2023 (Termindetails siehe unten)
Kursende Mo., 12.06.2023
Kursgebühr 45,60 €
Dauer 12x
Kursleitung Ingrid Dalbke
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung und Turnschuhe mit heller Sohle mit.

Ziel unserer Kurse für den Rücken und die Wirbelsäule ist es, einen Ausgleich für die einseitigen Belastungen und Anspannungen des Alltags zu schaffen und somit Rückenschmerzen vorzubeugen.
In diesem Kurs werden wirbelsäulenschonende Übungen erlernt, durch deren funktionell richtige Ausübung Beschwerden im Bereich der Wirbelsäule vorgebeugt oder verbessernd entgegengewirkt werden kann. Unbeweglich gewordene Körperpartien werden mobilisiert, muskuläre Dysbalancen durch Dehn- und Kräftigungsübungen ausgeglichen, Fehlhaltungen korrigiert und Körperbewusstsein entwickelt.




Kursort(e)

Gymnastikhalle

Hornsche Str. 48
32756 Detmold

Termin(e)

Datum
06.02.2023
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Hornsche Str. 48, Detmold, Leopoldinum, Gymnastikhalle
Datum
13.02.2023
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Hornsche Str. 48, Detmold, Leopoldinum, Gymnastikhalle
Datum
27.02.2023
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Hornsche Str. 48, Detmold, Leopoldinum, Gymnastikhalle
Datum
06.03.2023
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Hornsche Str. 48, Detmold, Leopoldinum, Gymnastikhalle
Datum
27.03.2023
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Hornsche Str. 48, Detmold, Leopoldinum, Gymnastikhalle
Datum
17.04.2023
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Hornsche Str. 48, Detmold, Leopoldinum, Gymnastikhalle
Datum
24.04.2023
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Hornsche Str. 48, Detmold, Leopoldinum, Gymnastikhalle
Datum
08.05.2023
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Hornsche Str. 48, Detmold, Leopoldinum, Gymnastikhalle
Datum
15.05.2023
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Hornsche Str. 48, Detmold, Leopoldinum, Gymnastikhalle
Datum
22.05.2023
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Hornsche Str. 48, Detmold, Leopoldinum, Gymnastikhalle

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