Gesundheit / Kursdetails

1819-D3288 Yoga auf dem Stuhl

Beginn Fr., 03.05.2019, 14:30 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 50,40 €
Behindertenparkplatz und Aufzug stehen bei Bedarf zur Verfügung.
Dauer 7x
Kursleitung Susan Reuter
Bemerkungen Bitte bringen Sie warme bequeme Kleidung, bei Bedarf eine Decke und evtl. ein flaches Kissen mit.

Auf dem Stuhl ist es auch bei Bewegungseinschränkungen möglich, Yoga zu üben. Angepasste Körperübungen, bewusstes Atmen, positive Gedankenführung und liebevolle Achtsamkeit führen zu Entspannung und Wohlbefinden. Sie werden begleitet und unterstützt, einfache Stellungen und Bewegungen des Hatha-Yogas wie z.B. Gelenkyoga nach individuellen Möglichkeiten auszuführen. So kann u.a. die Beweglichkeit erhöht und die Lebensqualität verbessert werden. Dieser Kurs ist für Einsteiger und alle Altersstufen geeignet.




Kursort

Mehrzweckraum


32805 Horn

Termine

Datum
03.05.2019
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Horn, Burgscheune, Mehrzweckraum
Datum
10.05.2019
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Horn, Burgscheune, Mehrzweckraum
Datum
17.05.2019
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Horn, Burgscheune, Mehrzweckraum
Datum
24.05.2019
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Horn, Burgscheune, Mehrzweckraum
Datum
31.05.2019
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Horn, Burgscheune, Mehrzweckraum
Datum
07.06.2019
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Horn, Burgscheune, Mehrzweckraum
Datum
14.06.2019
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
Horn, Burgscheune, Mehrzweckraum