Gesundheit / Kursdetails

1819-D3209 Hatha Yoga für leicht Fortgeschrittene bzw. für Teilnehmer mit Vorkenntnissen Zusatztermine für D3208

Beginn Mo., 24.06.2019, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 14,40 €
Dauer 2 x
Kursleitung Silvia Nolte
Bemerkungen Bitte ziehen Sie warme bequeme Kleidung an und bringen Sie dicke Socken, eine Decke und ein Kissen mit.
Bitte nehmen Sie 2 Stunden vor Unterrichtsbeginn keine schwere Mahlzeit mehr zu sich.

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die bereits Vorkenntnisse haben.
Übungen und Stellungen aus dem Hatha Yoga werden langsam, bewusst und mit gezielter Atmung ausgeführt. Dadurch wird die eigene Körperwahrnehmung sensibilisiert, Verspannungen werden abgebaut, Organe tonisiert und sämtliche Körperfunktionen aktiviert. Daher ist Hatha Yoga für viele Menschen der ideale Weg, um Stress abzubauen, die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern und die allgemeine Lebensfreude zu steigern.




Kursort

Mehrzweckraum


32805 Horn

Termine

Datum
24.06.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Horn, Burgscheune, Mehrzweckraum
Datum
01.07.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Horn, Burgscheune, Mehrzweckraum