211-L3236 Hatha Yoga "Sun meets Moon" - Online Kurs
| Beginn | Do., 21.01.2021, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 24,00 €
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| Dauer | 4x |
| Kursleitung |
Edyta Stateczny-Kade
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Mit Hatha Yoga ist die jüngste und gleichzeitig auch die in Ost und West am weitesten verbreitete Form des Yoga bezeichnet. Wörtlich mit "kraftvoller Yoga" übersetzt, integriert der Hatha Yoga - im Unterschied zu älteren Yogaformen - den Körper in die Übüngspraxis. Der Hatha Yoga umfasst vor allem Asanas (Körperübungen), Pranayamas (Atemübungen) und Meditation. Wie der Name bereits verrät, werden in diesem Kurs anregende dynamische mit ruhigen sanften Körperübungen kombiniert. Der Kurs richtet sich an Anfänger und Teilnehmende mit Vorerfahrungen.
Bitte beachten Sie:
Den entsprechenden Link zu der angebotenen ZOOM-Konferenz erhalten die Teilnehmenden automatisch in einer separaten Mail einige Stunden vor Veranstaltungsbeginn.
| Voraussetzungen | Ein Computer / Smartphone mit Tonausgabe und die Installation der Software "ZOOM" |