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211-D3110 Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Onlinekurs

Beginn Di., 18.05.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 35,20 €
Dauer 6x
Kursleitung Dr. Elisabeth Möst
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine Decke und ein Kissen mit.

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME) ist eine Tiefenmuskelentspannungsmethode, in der durch aktives, systematisches Anspannen und Lösen bestimmter Muskelgruppen sowie mit Hilfe von Konzentration auf den Atem ein Zustand tiefer körperlicher und seelischer Entspannung erreicht werden kann, der das Wohlbefinden steigert und Ängste mindert. PME ist ein erprobtes Verfahren, das leicht zu erlernen ist und sich gut zu Hause praktizieren lässt.



Den entsprechenden Link zu der angebotenen Jitsi-Konferenz erhalten die Teilnehmenden automatisch in einer separaten Mail einige Stunden vor Veranstaltungsbeginn.




Kursort(e)

Virtueller Kursraum

Bielefelder Str. 1
32756 Detmold

Termin(e)

Datum
18.05.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bielefelder Str. 1, Detmold, Virtueller Kursraum 1
Datum
01.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bielefelder Str. 1, Detmold, Virtueller Kursraum 1
Datum
08.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bielefelder Str. 1, Detmold, Virtueller Kursraum 1
Datum
15.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bielefelder Str. 1, Detmold, Virtueller Kursraum 1
Datum
22.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bielefelder Str. 1, Detmold, Virtueller Kursraum 1
Datum
29.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Bielefelder Str. 1, Detmold, Virtueller Kursraum 1