AROHA ® ist ein Mix aus ausdrucksstarken, kraftvollen und entspannenden Bewegungen. Der ständige Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung sowie weiche und sinnliche Bewegungsabläufe im ¾-Takt geben der AROHA® seine einzigartige Note. Inspiriert vom HAKA-Kriegstanz der neuseeländischen Maori ist AROHA® effektiv und unkompliziert. Energie und Kraft tanken, Ausdauer, Fettverbrennung, Stressabbau, Wohlbefinden und Entspannung. Ergänzend fließen Kaha-Elemente ein (Kaha ist ein Begriff aus der Sprache der Maori und bedeutet so viel wie "energiegeladen").

Ein Kurs, an dem jede*r ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter teilnehmen kann, der Spaß an Bewegung hat.