Gesundheit

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Ihre Gesundheit in guten Händen

Wir sind fest davon überzeugt, dass Gesundheitsbildung und Gesundheitsförderung elementare Bestandteile der ganzheitlichen Bildung sind. Deshalb bieten wir Ihnen ein vielfältiges Angebot an Vorträgen und Kursen, die präventives Verhalten stärken, die seelische und körperliche Gesundheit fördern und gesundheitsrelevantes Wissen für den Alltag bieten.

Unser Kursangebot ist breit gefächert und richtet sich gleichermaßen an Anfänger*innen, Wiedereinsteiger*innen und Fortgeschrittene – ganz gleich, wo Sie auf Ihrem persönlichen Gesundheitsweg stehen. Von Fitnesskursen und Entspannungstechniken bis hin zu Ernährungsworkshops – unser umfassendes Programm, zielt darauf ab, Ihr Wohlbefinden zu steigern und Ihre Gesundheit nachhaltig zu fördern.


Beginn
Ort
Preis
Ansprechpartner

vhs.Web-Vortrag: Einsamkeit als Gesundheitsrisiko

  •   Plätze frei   Plätze frei
  • Beginn: Do., 22.10.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: Detmold, Virtueller Kursraum
  • 0,00 €

MBSR - Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion Fünftägiger Bildungsurlaub

  •   Anmeldung auf Warteliste  Anmeldung auf Warteliste
  • Beginn: Di., 27.10.2026, 09:30 - 16:00 Uhr
  • Ort: Lemgo, Haus Wippermann, Raum 206 (Gymnastikraum)
  • 273,00 € (nicht ermäßigbar)

Zumba® FITNESS

  •   Plätze frei   Plätze frei
  • Beginn: Mo., 02.11.2026, 17:30 - 18:30 Uhr
  • Ort: Detmold, Leopoldinum, Gymnastikhalle
  • 36,50 € (erm. 18,25 €)

"Unser moderner Lebensstil" - Was Ernährung, Stress und Schlaf mit unserer Gesundheit zu tun haben

  •   Plätze frei   Plätze frei
  • Beginn: Di., 03.11.2026, 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: Lage, VHS, Technikum
  • 10,00 € (erm. 5,00 €)

vhs.Web-Vortrag: Fit bis ins hohe Alter - Das Essen und das Leben der Hundertjährigen

  •   Plätze frei   Plätze frei
  • Beginn: Mi., 04.11.2026, 19:00 - 19:45 Uhr
  • Ort: Detmold, Virtueller Kursraum
  • 0,00 €

Life Kinetik - Gehirntraining durch Bewegung

  •   Anmeldung auf Warteliste  Anmeldung auf Warteliste
  • Beginn: Mi., 04.11.2026, 16:30 - 17:30 Uhr
  • Ort: Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108
  • 84,00 € (nicht ermäßigbar)

Mit Face Yoga zu mehr Ausstrahlung, Balance und innerer Leichtigkeit

  •   Plätze frei   Plätze frei
  • Beginn: Mi., 04.11.2026, 16:30 - 17:30 Uhr
  • Ort: Lemgo, Haus Wippermann, Raum 208
  • 27,00 € (erm. 13,50 €)

Autogenes Training - Grundstufe

  •   Plätze frei   Plätze frei
  • Beginn: Do., 05.11.2026, 16:45 - 17:45 Uhr
  • Ort: Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 109
  • 36,00 € (erm. 18,00 €)

Gesundheits-Apps sinnvoll nutzen – Orientierung im digitalen Gesundheitsmarkt

  •   Plätze frei   Plätze frei
  • Beginn: Do., 05.11.2026, 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: Lemgo, Kalletal-Hohenhausen, Rathaus, Sitzungssaal
  • ohne Gebühr, verbindliche Anmeldung erforderlich

Lachyoga - durch bewusstes Lachen Stress abbauen

  •   Plätze frei   Plätze frei
  • Beginn: Sa., 07.11.2026, 10:00 - 11:30 Uhr
  • Ort: Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108
  • 9,00 € (erm. 0,00 €)

Lachyoga - durch bewusstes Lachen Stress abbauen

  •   Plätze frei   Plätze frei
  • Beginn: So., 08.11.2026, 10:00 - 11:30 Uhr
  • Ort: Lemgo, Haus Wippermann, Raum 010
  • 9,00 € (erm. 4,50 €)

Röntgen & Roboter: Wie künstliche Intelligenz und Digitalisierung die diagnostische Medizin verändern

  •   Plätze frei   Plätze frei
  • Beginn: Di., 10.11.2026, 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Lemgo, Haus Wippermann, Raum 010
  • ohne Gebühr, verbindliche Anmeldung erforderlich

Gesunde Küche: Vegetarisches aus dem Suppentopf – Genuss, der wärmt und begeistert

  •   Plätze frei   Plätze frei
  • Beginn: Do., 12.11.2026, 17:30 - 21:15 Uhr
  • Ort: Lemgo, Heinrich-Drake-Hauptschule, Schulküche
  • 38,00 € (nicht ermäßigbar)

Leichter leben - mit bewusster Bewegung und neuer Körperbalance

  •   fast ausgebucht  fast ausgebucht
  • Beginn: Sa., 14.11.2026, 10:00 - 13:00 Uhr
  • Ort: Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 109
  • 20,00 € (erm. 10,00 €)

Sicher auftreten – sicher handeln - Selbstbehauptungskurs für Frauen

  •   Anmeldung auf Warteliste  Anmeldung auf Warteliste
  • Beginn: Sa., 14.11.2026, 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108
  • Ohne Gebühr. Eine Anmeldung ist erforderlich.

vhs.Web-Vortrag: Harninkontinenz

  •   Plätze frei   Plätze frei
  • Beginn: Do., 19.11.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: Detmold, Virtueller Kursraum
  • 0,00 €

Mentale Gesundheit im Zeitalter der Bildschirme

  •   Plätze frei   Plätze frei
  • Beginn: Fr., 20.11.2026, 17:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: Lemgo, Haus Wippermann, Raum 010
  • ohne Gebühr, verbindliche Anmeldung erforderlich

Gesunde Küche: Vegane koreanische Küche - Kimbap und Doenjang-Guk

  •   Anmeldung auf Warteliste  Anmeldung auf Warteliste
  • Beginn: Sa., 21.11.2026, 09:30 - 13:30 Uhr
  • Ort: Lemgo, Kalletal-Hohenhausen, Schulzentrum, Küche
  • 45,00 € (nicht ermäßigbar)

Sicher auftreten – sicher handeln - Selbstbehauptungskurs für Frauen

  •   Plätze frei   Plätze frei
  • Beginn: Sa., 21.11.2026, 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: Lemgo, Anne-Frank-Schule, Turnhalle
  • Ohne Gebühr. Eine Anmeldung ist erforderlich.

Yoga am Wochenende - Mit sanftem Yoga, Meditation und Klang entspannt in die Adventszeit starten

  •   Plätze frei   Plätze frei
  • Beginn: Sa., 28.11.2026, 14:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Lemgo, Anne-Frank-Schule, Raum 004
  • 20,00 € (erm. 10,00 €)

vhs.Web-Vortrag: Niereninsuffizienz

  •   Plätze frei   Plätze frei
  • Beginn: Do., 03.12.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: Detmold, Virtueller Kursraum
  • 0,00 €

Gesunde Küche: Backen in der Adventszeit - weniger süß und trotzdem lecker

  •   Anmeldung auf Warteliste  Anmeldung auf Warteliste
  • Beginn: Mi., 09.12.2026, 17:30 - 21:15 Uhr
  • Ort: Lemgo, Kalletal-Hohenhausen, Schulzentrum, Küche
  • 38,00 € (nicht ermäßigbar)

vhs.Web-Vortrag: Longevity 2026 – Wird Altern eine behandelbare Erkrankung?

  •   Plätze frei   Plätze frei
  • Beginn: Do., 10.12.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: Detmold, Virtueller Kursraum
  • 0,00 €

Lachyoga - durch bewusstes Lachen Stress abbauen

  •   Plätze frei   Plätze frei
  • Beginn: Sa., 12.12.2026, 10:00 - 11:30 Uhr
  • Ort: Detmold, Alte Schule am Wall, Raum 108
  • 9,00 € (erm. 0,00 €)

vhs.Web-Vortrag: Stress & Ernährung: Der Einfluss von Stresshormonen auf Hunger und Verdauung

  •   Plätze frei   Plätze frei
  • Beginn: Mi., 20.01.2027, 19:00 - 20:00 Uhr
  • Ort: Detmold, Virtueller Kursraum
  • 0,00 €


Ansprechpartner