„In Bewegung bleiben“, lautet die Devise bei zahlreichen Rücken- und Gelenkbeschwerden. Wie das -adaptiert in den eigen Gesundheitszustand- funktionieren kann, erläutert Lothar Hoerster, Leiter der Physiotherapieschule in Detmold. Anhand von  „Gelenken zum Anfassen“ werden häufige Rücken- und Gelenkbeschwerden verständlich erklärt und einfache, im Alltag umsetzbare Übungen gezeigt sowie weitere therapeutische Möglichkeiten erläutert.