Dieser Kurs richtet sich an gesunde werdende Mütter, die auch in der Schwangerschaft nicht auf Fitness verzichten möchten. Um Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen und den Körper auf die Geburt vorzubereiten führen wir ein Ganzkörpertraining durch. Dabei können die Übungen je nach Fitnesslevel und Schwangerschaftsfortschritt abgewandelt und auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmt werden.