Yoga hat unzählige positive Effekte auf unsere physische und psychische Gesundheit: neben der Stärkung und Flexibilisierung von Bändern, Muskeln und Sehnen wirkt die Kombination aus Körperhaltungen und -übungen mit Atemtechniken und Meditationen darüber hinaus nachhaltig gegen Stress.

Der Schwerpunkt des fünftägigen Bildungsurlaubs liegt auf der Vermittlung von Grundlagen des Yoga, dem Erlernen von Körperhaltungen, Atem- und Meditationstechniken, die auf Entschleunigung und Achtsamkeit zielen und im beruflichen und privaten Alltag langfristig einer besseren Stressbewältigung dienen.

Der Bildungsurlaub findet drinnen und draußen auf dem Gelände der landschaftlich reizvoll gelegenen Steinmühle Lemgo statt. Auch in den Pausen bieten sich daher Spaziergänge in die nähere Umgebung an.

Stornierung bis einschließlich zum 03. Juli 2024 möglich.