Zumba GOLD® ist hervorragend geeignet, um von einem niedrigen Fitness-Niveau zu starten. Es zeichnet sich durch einen langsamen Fitness-Aufbau aus, egal von welchem Level. Beim Zumba® GOLD wird besondere Rücksicht auf Einsteiger/-innen, Fitness-Neulinge und Personen mit Einschränkungen des Bewegungsapparates und des Bewegungsradius genommen.

Zumba® GOLD führt zu einer Verbesserung der Mobilität und zur Reduktion des Körpergewichts.

Zumba® GOLD kann die Erhaltung und Verbesserung der physischen und mentalen Gesundheit unterstützen.

Zumba® GOLD ist Trainieren und Tanzen in lustiger und entspannter Atmosphäre.