Yogilates ist eine Kombination aus Yoga und Pilates - ein wunderbares Workout für den Körper und die Seele, das darauf abzielt, präventiv gegen Stress und gegen Schmerzen zu wirken, die Körperhaltung zu verbessern, Beweglichkeit, Körperspannung und den Aufbau der Muskeln zu fördern. Der Fokus des  VHS Kursangebotes richtet sich dabei vor allem auf die Stärkung der Rückenmuskulatur.

Bitte beachten Sie, dass der Kurs bis einschließlich zum 12.03. erst um 19:10 Uhr und ab dem 19.03. um 18:45 Uhr startet.