Unser moderner Lebensstil unterscheidet sich stark von dem früherer Generationen – weniger Bewegung, mehr Stress, veränderte Ernährung und Schlafgewohnheiten. Der Vortrag beleuchtet diese Entwicklungen und zeigt, welche Rolle insbesondere die Qualität unserer Fette für Gesundheit, Stress und Schlaf spielen kann. Neben Hintergrundinformationen erhalten die Teilnehmenden Anregungen für den Alltag.

Die Referentin ist Zahnärztin u. praktische Gesundheitswissenschaftlerin.