Qi Gong ist eine jahrtausendealte chinesische Bewegungsform, die fester Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin und die täglich als "Übung zur Lebenspflege" praktiziert werden kann. Qi Gong basiert auf einem ganzheitlichen Gesundheitsverständnis und umfasst sowohl langsame Bewegungen im Atemrhythmus als auch Meditationen in Stille. Die sanfte Heilgymnastik fördert dabei die Beweglichkeit, kräftigt Muskeln, Gelenke, Sehnen, Bänder und Wirbelsäule, verbessert die Balance und Koordinationsfähigkeit, schult die Wahrnehmung und Konzentration  und fördert den blockadefreien Fluss der Lebensenergien (Qi). Qi Gong kann unabhängig vom Alter und weitgehend auch vom Gesundheitszustand erlernt und geübt werden. Für unseren Wochenendkurs im Kloster Varensell sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Die Benediktinerinnenabtei Varensell ist ein besonderer Ort der Ruhe und Einkehr. Bei Interesse können Sie an den Tageszeitengebeten der Ordensschwestern teilnehmen.

Anreise am Freitag, 02.05. ab 16:00 Uhr / Abendessen um 18:00 Uhr

Abreise am Sonntag, 04.05. ca. 13:00 Uhr im Anschluss an das Mittagessen

Die Kurszeiten, die Sie bitte den Einträgen unter "Kurstagen" entnehmen, können in Absprache mit der Kursleitung und in Abhängigkeit von den Tageszeitengebeten variieren bzw. angepasst werden.

In der Teilnahmegebühr enthalten:

2 Übernachtungen im EZ inklusive Verpflegung

Kostenlose Stornierung bis zum 30.01.2025 möglich. Bei einer späteren Stornierung fallen Stornierungskosten an. Wir empfehlen den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung.