Der Atem ist die Quelle unserer Lebendigkeit. Über angeleitete Körperbewegungen wird eine bewusste Wahrnehmung für die Atembewegung aufgebaut. Der Körper wird zunehmend durchlässiger für diese Atembewegung, die Ausdruck meiner selbst ist. Es geht nicht um „richtig“ oder „falsch“, sondern um die Wahrnehmung des Atems, des Lebens und seiner bewirkenden Kraft in uns. Wesentlich in der Wirkung des Atems ist, dass er die Menschen schwingungsfähig macht, uns aus erstarrten Formen herausnimmt und uns zurückführt in die Lebendigkeit.